На Московский марафон я в этом году особенно не готовился. Из ожиданий было — выбежать из 4 часов и не убить колени и ахилл.
Экспо марафона перенесли на Локомотив из-за ремонта в Лужниках. Очередь к открытию была приличной, но зашли быстро.
Пролетев получение стартовых, заскочил в очередь за стартовыми на GRUT:
Два с половиной часа в очереди и слот на Т100 в Суздаль (109км, спойлер на 2026 год 🙂 для расширения границ достигнутых на Спортмарафоне):
Update 2026: Границы не расширены в полном объеме.
И это все правда: 🙂
Направление трассы марафона в этом году было заменено на противоположное, что, на мой взгляд, позволило запомнить лучше вторую половину дистанции: помнишь только первую половину трассы, вторые 21км обычно бегутся, не приходя в сознание 🙂 .
Погода на марафон выдалась теплой (наверное, можно было даже убавить градусов на 5-7), но откровенной жары уже не было:
Стартанул спокойно, по 4.30 и километра до 12го поддерживал этот темп:
Потом стал чуть побаливать ахилл и темп я слегка сбросил. У парка Зарядье:
Дом на Котельнической:
На Крымском мосту:
Финиш:
Пробежал сравнительно спокойно за 3.57. После 20км стал тормозить на пунктах питания, что непротиворечило планам. Результатом доволен — не радикально хуже Казани. Остается только пробежать «Белые ночи» и медаль Brics — у меня в кармане. Пока дали такую же: