|
Литература - дело глубоко ответственное и не требует кокетства дарованиями. |
Решив поделать что-то необычное для себя, вписался опять в Ночной заплыв в «Чайке». В отличие от прошлого года плавать планировалось не 30 минут, а 3 часа. В принципе, это максимальное время в бассейне по моему опыту. До этого заплыва я столько в бассейне не плавал. Прибыл в бассейн «Чайка» около 23 часов. До заплывов на […]
Подробнее →
После большого травматичного перерыва, в ходе которого я пробежал 10км в Самаре, решил стартовать на половинке. Начал неплохо, с темпом 3.45 — 4.10. Километру к 8му начал ломаться. Бежать было достаточно жарко, облака закрыли солнце только в конце дистанции. Заканчивал «за упокой», ощущался явный недостаток тренировок и сравнимые ощущения после мероприятия («чет я устал» 🙂 […]
Подробнее →
Неожиданно для себя решил, что достаточно восстановился после Лужников и отправился бегать очередную Битцу. Стартанул ровно, пропустил бригаду молодежи, бегущей на личник 5км: После разворота начал убегать от всех и вполне успешно: На третьем круге начал ломаться. Цель была удержать лидерство и не дать себя догнать: Так или иначе, на четвертом круге я был уже […]
Подробнее →
Москва — Самара. Самара. Полумарафон Самара (10км). Новокуйбышевск. Чапаевск. Пугачов. Балаково. Маркс. Москва — Самара. Случайно купил слот на Космический марафон в Самаре, перепутав его полумарафоном в городе Королев. Неожиданно травмировал ногу на ровном месте и не был готов к старту, но чтобы билеты не пропали решил лететь. В последний момент заменил полумарафон на 10км. […]
Подробнее →
Очередной полумарафон в Некрасовке на грани весенней распутицы. Трасса с утра была достаточно плотной, несмотря на температуру +3. С самого начала попытался от всех убежать, но довольно быстро стал замечать, что меня преследует спортсмен из Китая (впервые увидел его на этом мероприятии): «Русский с китайцем — братья навек», как в песне поется, но, спасая национальный […]
Подробнее →
Чудесный день 8го марта начал полумарафоном. День выдался вполне зимний. Температура -3, снег неплохо утоптан. Конкуренция на полумарафоне была средняя. Стартанул ровно. Неспеша начал убегать от всех: В конце первого круга понял, что убежать я от всех не смог: один спортсмен явно не собирался сдаваться и начал сокращать разрыв: Следующие круги я боролся и, видимо, […]
Подробнее →
Пятый (для меня) полумарафон Tour De Chertanovo встретил температурой -2 и небольшим снегом. В сравнении с предыдущим полумарафоном в Чертаново было теплее. Сцепление с трассой неплохое: Конкуренция была не очень высока, но за три дня до этого я открыл велосезон и ноги мои были не слишком свежими: Стартанули: Я сразу же попытался немного убежать, но […]
Подробнее →
Третий полумарафон дался мне тяжело: я уже был прилично упорот после Битцы и Некрасовки. К тому же оттепель и сопутствующий снегопад дали 3-5см снега в парке, который никто убирать не планировал. Летние кроссовки и снежная каша давали неплохую пробуксовку, так что о скоростях говорить е приходилось: Стартанул ровно, пытаясь хоть немного убежать от преследователей, но […]
Подробнее →
На следующий день после Битцы, побежал Некрасовку. По сравнению со вчерашним дубняком потеплело и было всего -7. Сцепление с трассой было неплохим, но из-за особенностей зимних шиповок пришлось надеть летние кроссовки (совсем не пожалел): Конкуренция была не очень большой: Стартанул, обогнав по сугробам толпу: Дальше спокойно и без напрягов убежал от всех: На 10 и […]
Подробнее →
В февральские праздники не смог спланировать путешествий, в том числе из-за отсутствия машины, а поэтому остался в Москве. Чтобы не скучать, решил пробежать три полумарафона подряд, каждый день (раньше больше двух не бегал). Утро 23 февраля было солнечным, но когда я посмотрел на террмометр утром, там было -16. Утеплился и отправился на забег (похрустывая и […]
Подробнее →