|
В гонке много поворотов. |
Третий полумарафон дался мне тяжело: я уже был прилично упорот после Битцы и Некрасовки. К тому же оттепель и сопутствующий снегопад дали 3-5см снега в парке, который никто убирать не планировал. Летние кроссовки и снежная каша давали неплохую пробуксовку, так что о скоростях говорить е приходилось: Стартанул ровно, пытаясь хоть немного убежать от преследователей, но […]
Подробнее →
На следующий день после Битцы, побежал Некрасовку. По сравнению со вчерашним дубняком потеплело и было всего -7. Сцепление с трассой было неплохим, но из-за особенностей зимних шиповок пришлось надеть летние кроссовки (совсем не пожалел): Конкуренция была не очень большой: Стартанул, обогнав по сугробам толпу: Дальше спокойно и без напрягов убежал от всех: На 10 и […]
Подробнее →
В февральские праздники не смог спланировать путешествий, в том числе из-за отсутствия машины, а поэтому остался в Москве. Чтобы не скучать, решил пробежать три полумарафона подряд, каждый день (раньше больше двух не бегал). Утро 23 февраля было солнечным, но когда я посмотрел на террмометр утром, там было -16. Утеплился и отправился на забег (похрустывая и […]
Подробнее →
Часть дорог парка благоустроили и трасса со стартом со стороны Чертаново вновь стала доступна спустя год. Конкуренция на 21.1 км в этот день была минимальной, но было достаточно холодно (-10 и ветер, ощущается как «не чувствую ушей» 🙂 ). Пока ждал старта прилично замерз: Стартанули: На первом круге было стойкое ощущение, что уши отвалятся (не […]
Подробнее →
Очередной тренировочный забег в Некрасовке начался после снегопада. Тропинки были засыпаны снегом и было несколько вязко, но не так чтобы уж очень скользко. Стартанул ровно. В какой-то момент понял, что задумался слишком надолго и забыл, что бегу в толпе. Пришлось приложить усилия, чтобы обойти лидеров (5км, 10км) по сугробам и немного добавить, чтобы закрепить отрыв: […]
Подробнее →
Изначально фокус выходных был на забеге в Битце. Но неожиданный старт в Терликах чуть скорректировал планы. С утра было прохладнее, чем накануне, но сильного мороза не случилось: На старте стало понятно, что конкуренция в этот день минимальна и слегка оторвавшись, можно бежать, не напрягаясь. Это было тем актуальнее, что набор высоты на трассе был невелик, […]
Подробнее →
Получив неожиданно освободившуюся субботу, я решил побегать в парке моего детства. Организовывался забег на 5км и 10км в Терлецком парке, вокруг двух знакомых мне со школы прудов. Организаторов я ранее таких не видел (Дневник бегуна), так что ничего особо не ждал (сервизов, например). Трасса была не очень скользкой (но и не такой посыпанной, как в […]
Подробнее →