Практически с дивана делал половинку в Крылатском (не успел толком начать катать и плавать из-за разных обстоятельств).
Неделю назад проверял Гребной канал и он был не очень холодный, так что решил плыть без гидрика (тем более, что в Коренево натер шею).
Перед стартом залез в воду: около 21 градуса.
В транзитке перед стартом:
Пока ждал старта и высыхал от воды, успел замерзнуть, но прыжок в воду с понтона температурного шока не дал, да и вообще плылось комфортно, но почему-то медленно (все обгоняли, хотя казалось, что скольжу я неплохо).
На выходе с плавательного этапа:
Итог плавания печальный: 46 минут. А казалось, что все «пучком».
На велоэтап:
Влоэтап ехал спокойно, не перенапрягаясь. Шансов выехать из 3 часов особо не было с такой подготовкой, но в Сочи я 5 раз заехал спокойно и в итоге проехал без потерь:
Периодический дождь (но не ливень) заставлял осторожничать:
Беговой этап:
На беге была переменчивая погода — то дождь, то солнце. Я заставлял себя не тормозить, но на каждом круге выпивал стакан воды (4 круга по асфальтовой стороне Гребного). В итоге, налетевшим ветром с дождем меня все же немного продуло, но для полумарафона на половинке получилось относительно номальное время — 1.46.
Финиш:
Итоговое время, конечно, грустное (5.56), но все же из 6 часов.
Сравнение 2023, 2024, 2025 года:
| Год | Плавание | Т1 | Велосипед | Т2 | Бег | Всего |
| 2023 | 0.40.16 | 0.04.07 | 2.59.09 | 0.02.30 | 1.58.10 | 5.44.24 |
| 2024 | 0.38.36 | 0.03.42 | 3.00.25 | 0.02.39 | 2.06.44 | 5.52.08 |
| 2025 | 0.46.02 | 0.03.32 | 3.16.11 | 0.02.56 | 1.46.22 | 5.55.06 |