|
Дай мужу рыбу, и он будет сыт один день. Научи его ловить рыбу, и он целыми днями будет сидеть в лодке и пить пиво. |
В этот раз у меня была одна цель — добежать. Лодыжка после Королева была не в лучшей форме, так что хотелось сохранить ее для Сочи. По дороге на полумарафон я как-то особенно четко осознал, что осень вступила в свои права и даже готовится передавать их дальше зиме: Было достаточно мокро и противно, как в Киеве […]
Подробнее →
Прошла всего лишь неделя после Амстердама. Не очень большой срок восстановления после Challenge Full Distance, но так как я еще не пропустил ни одного полумарафона в Королеве, то несмотря на побаливающую лодыжку, я приехал на старт. Старт был на удивление сухим и сравнительно теплым (около +10). По сравнению с Московским марафоном — настоящее лето. Фото […]
Подробнее →
Еще весной вписал в свой спортивный план Московский марафон. В 2018 году этот марафон совпал с тритлоном и я его пропустил. Теперь же оправданий не было — пришлось бежать 🙂 . Марафон, в принципе, не является моей дистанцией, но ввиду общего улучшения беговой формы я рассчитывал, не убиваясь сильно, выбежать из 3.30. С учетом «железки», […]
Подробнее →
Время с апреля пролетело быстро. Лето успело незаметно начаться и еще более незаметно кончиться. Осень открылась традиционным стартом серии Grom в парке Мещерском. Стартовал без особых ожиданий, потому как тренировался мало. На носу еще была полная «железка» в Амстердаме. В целом хотелось выбежать из 1.30 (помним про то, что в прошлый раз это было 1.28) […]
Подробнее →
Чтобы не скучать в выходные и успеть вернуть беговую форму к надвигающемуся Амстердаму, решил потренироваться в хорошем темпе. План был простой — выбежать из 40 минут. Поскольку до Мещерского мне ехать недолго, решение пробежать 10ку на Громе было быстрым. Старт был там же, что и на полумарафоне: Трасса на Громе не самая простая, я не […]
Подробнее →
В этом году полумарафон «Сергиевым Путем» проводился не под эгидой «Бегом по Золотому Кольцу» и участие в нем было бесплатным. Трасса была немного изменена и стала, на мой взгляд, менее удачна: множество тупиковых отворотов-разворотов, короче круг. Рано утром мне понадобилось сгонять на юг в Домодедово, так что встал ни свет ни заря. По пробкам Ярославского […]
Подробнее →
Думая о том, как я буду проводить выходные, вписался в Grom. Swim&Run как вид спорта я открывать для себя не тороплюсь: не люблю бегать в мокрых кроссовках да и Гребной канал — не вода мечты. Поэтому я решил их разделить: сперва пробежать 5 км, потом проплыть милю. Беговой старт прошел без дождя: Неожиданно для меня […]
Подробнее →
Пару лет назад я на полумарафон Тушинский Подъем зарегистрироваться не успел — бежал без номера. В этом году в мероприятии поучаствовал официально 🙂 . Старт организован неплохо, как раз в районе ГИМС в Захарково, на берегу Химкинского водохранилища напротив Речного вокзала. Трасса не самая простая — 3 круга по парку, не совсем плоские (общий набор […]
Подробнее →
Москва — Краснодар. Адыгейск. Горячий ключ — трейл и не только. Джубга. Дивноморское. Прасковеевка. Джанхот. Геленджик. Приморско-Ахтарск и окрестности. Краснодар — Самара — Москва Москва — Краснодар. ABC на посадке в Шереметьево: В Краснодар долетел без приключений, арендовал машину и поселился в гостинице: Рано утром выдвинулся в сторону Горячего ключа. Адыгейск. По пути заскочил в […]
Подробнее →
Очередной «Гром» после удачного Королева. Не скажу, что отлично себя чувствовал и был в форме. Решил специально не убиваться, тем более, что трасса по Мещерскому парку не самая простая: хватает и поворотов и подъемов. Итог неплохой: мне удалось то, что не удалось в прошлом году на этой трассе, т.е. выбежать из 1.30. Конечный результат — […]
Подробнее →