|
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. |
Москва активно расширяется. В нее включают новые районы бывшего Подмосковья. В некоторых я до сих пор не был. В бесстартово-ковидную эпоху появился у меня повод съездить в один из таких районов побегать — в Некрасовку. Находится этот новый район возле Люберец. В последнее время там много копали и даже нашли метро. Люберцы: Стартанул бодро, но […]
Подробнее →
Продолжая череду малоизвестных (для меня стартов), решил сбегать полумарафон в Марьино. Не ждал особо хорошей организации, но по прибытии оказалось, что мероприятие на неплохом уровне, что подтверждалось количеством участников (было несколько сотен человек по всем дистанциям). Сперва я, правда, приехал не туда (по карте трассы ориентироваться можно как по пачке «Беломора»), но звонок организаторам решил […]
Подробнее →
Продолжая осваивать местечковые старты, впервые пробежал полумарафон в Кусково. Выспался накануне плохо, так что от забега ничего не ждал. Сначала сильно не втапливал, но при этом спокойно бежал в первой тройке. Как ни странно, было много сильных ребят, которые бежали 42 и 50 км, а, стало быть, были вне конкуренции. На втором-третьем круге (трасса в […]
Подробнее →
С учетом повальной отмены всех стартов решил опять побегать чемпионат водокачки полумарафон в Терлецком парке. Поздняя осень с пока еще плюсовой температурой и иногда начинающимся мокрым снегом: Людей собралось неожиданно много (втрое больше, чем я встречал здесь весной). Предполагаю, что все истосковались по забегам и решили сходить хоть куда-нибудь, чтобы пробежать хоть что-нибудь 🙂 : […]
Подробнее →
Завершение осеннего недо-сезона проводилось на Воробьевых горах традиционным (2017, 2018, 2019) полумарафоном по ул. Косыгина. Ожиданий никаких не было, было понимание того, что бежать там будет сложнее, чем в Ростове, так как набор высоты там, хоть и не запредельный, но присутствует. Спуски тоже есть, но разве их замечаешь 🙂 . Стартовый пакет взял заранее, отстояв […]
Подробнее →
Первый полумарафон после стартовой волны COVID-19 был запланирован в Ростове Великом. К сожалению из-за технической накладки пришлось пожертвовать традиционным полумарафоном в Королеве. В город добирался поездом, памятуя о жутких пробках на Ярославке. В Ростове: Стартанул бодро, слегка сдерживая темп. Какое-то время шел 4.30, потом стал проседать: Ноги вели себя неоднозначно, периодически притормаживал. После 17го километра […]
Подробнее →
Не удержался и решил опробовать новые тапки все в том же Терлецком парке. Местечковый забег прошел по покрытым льдом дорожкам без особых приключений и ожиданий. Местами было скользко, но не грязно (суровая зима по сравнению с январем). Со старта вперед вырвалась «песцовая» команда трейлеров, с которыми я слегка боролся первые два круга. Потом подотстал, потому […]
Подробнее →
Первый более-менее официальный старт полумарафоном в Бронницах. Titan в своем репертуаре: поменяли схему трассы, так что полумарафон стал 19.2 км против ожидаемых 21.1. Были ожидания сильного мороза. На старте слегка подмерз: начинали где-то в -5. Потом отогрелся: потеплело до -3. Асфальт грязный, но не скользкий. Фотографии с забега: Итоговое время по хронометражу 1.29. Думаю, что […]
Подробнее →
Завершил спортивный сезон 2019 полумарафоном в Королеве. Декабрьский забег мало кто бежит на результат. Народ отрывается, обычно пробегая «десятку» в спокойном темпе во всяких смешных костюмах. Снега в этом году не было и было сравнительно тепло. Поскольку я с Турции не тренировался, говорить о каком-то результате на дистанции не приходится. Хотя пробежал не так уж […]
Подробнее →
В этот раз у меня была одна цель — добежать. Лодыжка после Королева была не в лучшей форме, так что хотелось сохранить ее для Сочи. По дороге на полумарафон я как-то особенно четко осознал, что осень вступила в свои права и даже готовится передавать их дальше зиме: Было достаточно мокро и противно, как в Киеве […]
Подробнее →