Московский Полумарафон 2022

Нога после Тутаева толком не восстановилась, так что план был Московский полумарафон в Лужниках пропустить.
Но стартовый пакет забирать я поехал.

Стена со списком стартующих, а заявлялось около 18000 человек (это вам не в Чертаново или Битце бегать 🙂 ):

Стартовый городок масштабный:

Вышел со стартовым и попал в дождь:

На следующий день я проснулся невыспавшимся, но нога, как ни странно вела себя нормально. Поскольку вчерашние попытки продать слот ни к чему не привели, решил от безысходности отрабатывать самому.

Маршрут дистанции 21.1:

Старт и финиш был разнесен. Финиш у стадиона Лужники:

План был просто финишировать. В идеале со временем из двух часов.

Однако стартанул я со средним темпом 4.20 и по истечении 5 километров все еще чувствовал себя свежим (ничего не беспокоило), так что я как-то подсознательно прибавил, чтобы обогнать толпу около пейсеров на 1.29.

Так и долетел до 10, 15, 17 километра, развернувшись около Павелецкой и добежав обратно почти до Крымского моста.
До этого момента у меня даже возникали мысли выбежать из 1.30, но на 17м километре я почувствовал первые признаки дискомфорта и начал сбрасывать, отпустив пейсеров на 1.29.

До финиша бежал в щадящем режиме 4.30-4.40, наплевав на все (раз уж все равно опоздал!).

Фотографии с трассы (стоят, кстати, космических денег), видимо из-за кремлевских фонов:

Знакомый до боли кусок трассы в Лужниках:

Лапка чего-то к концу совсем приуныла, поэтому последний, хоть и самый знакомый, километр показался нереально длинным.

Финиш:

Итог, я бы сказал, отличный, с учетом состояния и предыстории: 1.30 с небольшим.